Kim Kardašijan je u prošlosti bila otvorena o svom suočavanju sa psorijazom, a upravo je podelila nove detalje o tome kako upravlja autoimunim stanjem. Ova 41-godišnja rijaliti TV zvezda rekla je da pokušava da prati vegansku ishranu kako bi pomogla u kontroli psorijaze.
Psorijaza je autoimuno stanje koje uzrokuje da telo stvara nove ćelije kože za dane, a ne za nedelje, objašnjava Američka akademija za dermatologiju. Ćelije se gomilaju na površini kože i mogu stvoriti debele, ljuskave mrlje koje se obično pojavljuju na kolenima, laktovima, donjem delu leđa i vlasištu, primećuje AAD. Važno je napomenuti da psorijaza nije samo stanje kože. To je takođe znak upale u telu koja može dovesti do drugih bolesti, kao što su psorijatični artritis (koji Kardašijanka ima), kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom i zabrinutost za mentalno zdravlje, prema Nacionalnoj fondaciji za psorijazu.
koja joj pomaže da se izbori sa stanjem, rekla je Kardašijan za Poosh. Iako ne ulazi u specifičnosti onoga što njena ishrana podrazumeva (neki smatraju da je ishrana zasnovana na biljkama veganska ishrana, dok je drugi smatraju ishranom zasnovanom prvenstveno na biljkama, ali povremeno uključujući meso i ribu), ona rekla je da čini sve što je u njenoj moći da ostane što je moguće više na biljnoj bazi i da "jede što više hrane protiv upale i antioksidansa".
Za nju, to uključuje smutije od morske mahovine i omiljene: takose na biljnoj bazi, rekla je u intervjuu.
Dakle, može li prelazak na biljnu ishranu zaista pomoći kod simptoma psorijaze?
- Istraživanje obavljeno na ovu temu je "neubedljivo", kaže Keri Gans, MS, R.D., autor knjige The Small Change Diet.
Na primer, naučni pregled iz 2019. od 63 članka o ishrani i psorijazi sugeriše da promene u ishrani same po sebi "nemaju veliki efekat“ kod psorijaze. Međutim, neke specifične dijete, uključujući niskokaloričnu ishranu, dijetu sa ribljim uljem i dijetu bez glutena, mogu pomoći ovom stanju kada se koriste zajedno sa tretmanima, kao što su lekovi za suzbijanje imuniteta. I dok Nacionalna fondacija za psorijazu napominje da ne postoji dijeta koja može da izleči psorijazu, ipak sugeriše da zdrava ishrana, kao što su nemasno meso, riba i mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti, može smanjiti ozbiljnost simptoma i smanjiti šanse da psorijaza dovede do druge bolesti.
- Jednostavno nemamo puno podataka o korišćenju ishrane za upravljanje psorijazom, kaže Džesika Kording, MS, RD, autorka knjige "The Little Book of Game-Changers: 50 zdravih navika za upravljanje stresom i anksioznošću".
Коментари
Постави коментар